肉離れの記録（その６）
Date: 2009年4月27日
Categories: 肉離れ
受傷から約5週間が経過。 今日の整形外科の診察で、草野球「完全」復帰まであと3週と言われた。 ただし、来週の試合はテーピングをしっかりやればちょっと出てもいいとのこと。 次回のリハビリでテーピングのやり方を教わることにな … Read More
復帰が見えてきました
Date: 2009年4月27日
今日は整形外科で肉離れの診察と治療。 だいぶよくなっているが、草野球に「完全」復帰するまではあと3週間は 見たほうがいいとのこと。 ・・・ながっ！！ もう既にケガしてから5週間経ってるんですが・・・ まあ、当初の診断では … Read More
肉離れの記録（その５）
Date: 2009年4月22日
Categories: 肉離れ
受傷から約1ヶ月が経過。 未だ、内くるぶし周辺が腫れているが、痛みはほとんど無し。 先週あたりから、ちょっとずつふくらはぎの筋肉をストレッチしたり、つま先立ちの上げ下ろし運動などをしている。 突っ張る感じはほとんど無くな … Read More
肉離れの記録（その４）
Date: 2009年4月16日
Categories: 肉離れ
受傷から3週間ちょっとが経った。 足首から下の内出血はほとんど消えたが、まだ腫れが残ってる。 小さい歩幅なら歩行に支障なし。 まだ右足のつま先支点での重心がかけられない。 つま先に体重をかけると恐怖心もともなって、ガクッ … Read More
禁煙、肉離れその後
Date: 2009年4月12日
禁煙開始から40日ほど経過。 ようやく、「吸いたい！」っていう気持ちを思い出さなくなってきた。 もう大丈夫でしょ 肉離れのほうは、一時くるぶしから足の指まで広がってた内出血はほぼ全部消滅。 が、まだ全体的に腫れてて触れる … Read More
肉離れの記録（その３）
Date: 2009年4月6日
Categories: 肉離れ
今日でちょうど受傷から2週間。 相変わらずほとんど運動ができない。 走り回る2歳の娘を追いかけようにも追いつけない。 受傷後1週間あたりから車の運転は再開しているが、急なブレーキを踏むのが怖いのでかなり安全運転。 10日 … Read More
肉離れの記録（その２）
Date: 2009年4月6日
Categories: 肉離れ
3日ぐらいするとだいぶ痛みは治まってきたが、ふくらはぎをちょっとでも伸ばすと激痛が走る。 松葉杖は無くても歩けるようにはなったが、右足は踵しか地面に付けられない。 また、内出血が右足くるぶし下あたりに出てきた。 このころ … Read More
肉離れの記録（その１）
Date: 2009年4月6日
Categories: 肉離れ
今後のための記録として書いておく。 3/23、第2回WBC準決勝日本対アメリカ戦をテレビ観戦した後、知り合いの草野球チームの活動に参加。 ノックを受けていて、ゴロを捕球しようとして腰を落とした瞬間、右ふくらはぎに「パチー … Read More