禁煙、肉離れその後

禁煙開始から40日ほど経過。
ようやく、「吸いたい！」っていう気持ちを思い出さなくなってきた。
もう大丈夫でしょ
肉離れのほうは、一時くるぶしから足の指まで広がってた内出血はほぼ全部消滅。
が、まだ全体的に腫れてて触れると痛いので靴が履けない。。。
断裂部位であるふくらはぎの痛みはだいぶ減ったけど、
筋肉が縮んだ状態で固まってるような感じで、伸ばそうとすると突っ張る感覚がある。
動かすのが正直怖い。
2歳の娘が走り出すと追いつけないのが情けない
・・・来週あたりからリハビリに入ります。
4月末あたりから軽いトレーニングを再開、5月中旬には草野球完全復帰したいと思ってます。

• ご無沙汰です。
  禁煙、がんばってますねえ。
  僕の経験から、3ヶ月我慢できればいけるはず。
  がんばって。
  浮いたお金は、野球道具にまわしてください
  足は、焦らずじっくり。
  肉離れは経験がありませんが、肩の経験から、
  医者の指示以上のオーバーワークは禁物です。
  目標を持ってがんばれ！！

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• 禁煙成功おめでとうございます
  そのおかげで足も驚異的なスピードで回復中やと思います
  でももうすぐ地獄のリハビリが始まるんですね
  辛いけどヨウスケさんの復活心待ちにしてるので頑張ってください

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• 焦りは禁物やで
  しっかり無理せんと直してよ
  その間、セカンドは任しておいてよ

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• どうかうちの旦那にも禁煙勧めてくださーい。
  浜国道にまた焼き鳥屋できたみたいなのでよかったら
  家族みなさんでまたいきましょう

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