肘が痛い

今日は、クソ暑い中まっ昼間から草野球。
今日のチームでは（２チームでプレーしている）一番下っ端なので、
雑用などを進んでこなさなければならない。
おかげでバテた～～。
家に帰って夕方からビール飲みますた。
しかし、先週ピッチャーをした時あたりから肘が痛い。
野球肘になりつつあるらしい。
カーブの投げ過ぎはイカンなぁ。
フォームとか配球とか、少し考えなくては。
肘まわりのインナーマッスルの補強も必要かも。