2009年4月12日 00:05

禁煙、肉離れその後

禁煙開始から40日ほど経過。
ようやく、「吸いたい!」っていう気持ちを思い出さなくなってきた。
もう大丈夫でしょ手(チョキ)

肉離れのほうは、一時くるぶしから足の指まで広がってた内出血はほぼ全部消滅。
が、まだ全体的に腫れてて触れると痛いので靴が履けない。。。涙
断裂部位であるふくらはぎの痛みはだいぶ減ったけど、
筋肉が縮んだ状態で固まってるような感じで、伸ばそうとすると突っ張る感覚がある。
動かすのが正直怖い。
2歳の娘が走り出すと追いつけないのが情けない泣き顔

・・・来週あたりからリハビリに入ります。
4月末あたりから軽いトレーニングを再開、5月中旬には草野球完全復帰したいと思ってます。